Il tè verde è la seconda bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua, è noto anche come tè giapponese, tale denominazione deriva dalla sua grande diffusione nei paesi asiatici e in particolare in Giappone.
Da sempre il tè verde è conosciuto come bevanda della salute e nel corso degli ultimi decenni anche la scienza ha rilevato le sue preziosi proprietà: antiossidanti, diuretiche e antinfiammatorie.
Sono molti i benefici che il tè verde apporta al nostro organismo:
– regola la pressione
– è diuretico e drenante
– contrasta l’invecchiamento cellulare e previene la caduta dei capelli
– è antibatterico
– riduce l’assorbimento di grassi e zuccheri
– è antiossidante
– previene malattie neuro generative e cardiovascolari.
Questo tè è anche un ottimo rimedio naturale per eliminare i liquidi in eccesso e depurare l’organismo, per questo motivo è considerato un alleato per la salute della pelle.
In particolare, una sostanza presente nel tè verde svolge un’azione di prevenzione contro il tumore alla pelle, al colon, al pancreas, al seno e al fegato.
Viene utilizzato prevalentemente ad infuso. Per una tazza la quantità consigliata è di circa 2 cucchiaini da caffè.
Quanto tè verde bere giornalmente?
Solitamente si consiglia di non superare le 3-4 tazze al giorno.
Curiosità: a differenza della caffeina la teina viene liberata progressivamente nel corpo, svolgendo un’azione più moderata rispetto al caffè.
Consigliamo di bere una calda tazza di tè verde accompagnata dai nostri biscotti delle bontà o dai cantucci al cioccolato.
